20 Yaşından Büyükler Boy Uzatabilir mi?

20 Yaşından Büyükler Boy Uzatabilir mi?

Boyunu uzatmak isteyen kişilere baktığımızda birçok takipçimizin 20 yaşından büyük olduğunu görüyoruz. Bu kişiler şu anki boy uzunluğundan memnun değil ve bu konuda bir şeyler yapmak istiyor.

İnternette bu konuda araştırma yaptıklarında hep şu tarz bilgilerle karşılaşıyor:

“Ergenlikten sonra boy uzatmak mümkün değil.”

“20 yaşından sonra uzayamazsınız.”

Vs. vs. boy uzamasının bir yaştan sonra mümkün olmayacağı anlatılıyor. Peki, sana çok basit bir soracağım:

Daha önce hiç pilates yaparak ergenlikten sonra boyunu uzatan insanlar olduğunu duymadın mı?

İlla ki kulağına gelmiştir. Ben şahsen 20 yaşından sonra sadece pilates yaparak bile boyuna 1-2 cm ekleyen birçok kişi biliyorum.

Bunun mantığını da hemen kısaca anlatalım.

Yer çekiminin, ağır çantalar taşımanın, gün içinde eğik pozisyonda oturmanın etkisiyle omurga kendi dik formuna hiçbir zaman kavuşamaz. Omurga her zaman, olabileceğinden daha eğiktir ve dolayısıyla boy da daha kısadır.

Fakat, bu durumdan kurtulman mümkündür. Bunun için tek yapman gereken omurgaya yer çekiminin tersi yönünde kuvvet uygulamak, omurların arasını açmak ve aradaki basıncı azaltmaktır.

Bu şekilde omurga daha dik bir forma kavuşur ve otomatikman boyda uzama sağlanır.

Pilates gibi uygulamalar bu tür egzersizler içerdiği için 20 yaşından sonra da insanların boyunu uzatmasına yardımcı olur.

Pilates Dışında Hangi Yöntemi Uygulayabilirsin?

 

Pilates’te anlatılan egzersizlere benzer egzersizlerden oluşan çok etkili bir yöntem var. İsmi, boy uzatma egzersizleri…

Bu egzersizler omurga üzerindeki baskıyı minimum seviyeye indirerek, uzamasını kolaylaştırır. Ve omurga duruşunu dik bir forma sokarak hızlı bir şekilde boyda uzama sağlar.

Boy uzatma egzersizlerini neden bu kadar önemli buluyorum?

Çünkü bu egzersizler özel olarak seçilmiş, boya maksimum katkıyı yapan egzersizlerdir. Günlük hayatın içinde yaptığın esneme egzersizlerinden çok farklıdır.

Eğer işin uzmanı biri sana bu egzersizleri anlatmazsa, belki de hiç işe yaramayacak egzersizlerle uğraşır durursun. O nedenle bunları bir kaynaktan öğrenmen şart. Günlük hayatta bu bilgileri bulabileceğin bir ücretsiz kaynak yok.

Ama şöyle bir imkan var:

Uzama Programı e-kursu bu konuda çok önemli bilgiler içeriyor. Ve bu eşsiz kaynağa sadece 99 TL karşılığında sahip olman mümkün.

Oldukça makul bir fiyata sahip bu kapsamlı setle bugünden itibaren boyunu uzatmaya başlamak için ihtiyacın olan en etkili boy uzatma egzersizlerini öğreneceksin.

Okuyucularına 60 gün para iade garantisi veren bu özel seti buradan inceleyebilirsin.

İçinde beklediğinden çok daha fazlasını bulacağına eminim. Görüşmek üzere…

20 Yaşından Büyükler Boy Uzatabilir mi? 1

[addthis tool=”addthis_inline_share_toolbox_16ym”]

İlginizi Çekebilecek Yazılar:

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir