Kalsiyum Mineraliyle Boy Uzamasını Hızlandır

Kalsiyum Mineraliyle Boy Uzamasını Hızlandır!kalsiyum-boy-uzamasi

“Kalsiyum minerali” boy uzamasını hızlandırıcı en önemli faktörlerden biridir. Neden?

Kalsiyum, kemiklerin yapı taşını oluşturur. Onları güçlendirir ve büyümelerini sağlar. Annelerimizin küçükken bize “Bol bol süt iç yavrum yoksa büyümezsin.” Dediğine çokça şahit olmuşsundur. Şu anda o günleri anımsayabiliyor musun?

Annelerimizin bize bol bol süt iç demesinin nedeni sütün içinde bolca bulunan kalsiyum mineraliydi. Tabi ki boy uzamasını hızlandıracak tek faktör kalsiyum değil fakat en önemlilerinden biri olduğu doktorlar tarafından da biliniyor ve yıllardır söyleniyor.

Günlük kalsiyum ihtiyacımızı karşıladığımız zaman boyumuzun daha hızlı bir şekilde uzamasını, kemiklerimizin hızlı bir şekilde gelişmesini sağlamış oluruz.

Peki, vücudumuz kalsiyum mineralini günlük olarak üretebiliyor mu?

Vücudumuz kalsiyumu maalesef ki üretemiyor. O nedenle kemik gelişimi için hepimizin bu minerali dışarıdan besin yoluyla almamız gerekiyor.

Günlük ihtiyacımız kadarını kalsiyum içeren besinler tüketerek vücudumuza almamız hayati önem taşıyor.

Yazımızın sonunda hangi yaş aralıklarında insanın ne kadar kalsiyuma ihtiyacı olduğunu ve hangi besinlerde ne kadar kalsiyum bulunduğunu birazdan vereceğim.

Ama öncesinde bir konuya daha değinmek istiyorum.

Günlük ihtiyacımızdan daha fazla kalsiyum alırsak ne olur?

Fazla aldığımız kalsiyum idrar yoluyla dışarı atılır. Yani fazlasının boy uzamasına herhangi bir katkısı olmaz. Bu nedenle günlük ihtiyacımızdan daha fazla almak için çabalamamalıyız.

Aldığımız kalsiyumun kemiklere geçebilmesi için emilmesi gerekir. Bunu sağlayan 2 önemli unsur vardır:

1) Paratiroid Hormonu

2) D Vitamini

Bu ikisi kalsiyumun hücreler tarafından emilmesi, kandaki kalsiyum seviyesinin dengelenmesi için çok önemlidir.

Paratiroid hormonu, D vitaminiyle birlikte böbreklerden süzülen kalsiyumun emilmesini sağlarken aynı zamanda bağırsaktaki kalsiyum emilimini de sağlar.

Bu bilgiler de aklında not olarak bulunsun.

Yaşlara Göre Günlük Kalsiyum İhtiyacı:

  • 1-3 Yaş 550 Mg.
  • 4-8 Yaş 800 Mg.
  • 9-18 Yaş 1.300 Mg.
  • 19-50 1.000 Mg.
  • 50+ 1.200 Mg.

Kalsiyum Kaynağı Olan Besinler Nelerdir?

  • Krem Peynir 50 g. 92 Mg.
  • Tereyağı 250 ml. (1 bardak) 301 Mg.
  • Beyaz Peynir 50 g. 350 Mg.
  • Dondurma 125 ml. (yarım bardak) 140 Mg.
  • Süt 250 ml. (1 bardak) 300 Mg.
  • Yoğurt 175 ml. (3/4 bardak) 388 Mg.
  • Badem 125 ml. (yarım bardak) 200 Mg.
  • Kuru Fasulye 125 ml. (yarım bardak) 163 Mg.
  • Fındık 125 ml. (yarım bardak) 130 Mg.
  • Kuru İncir 125 ml. (yarım bardak) 103 Mg.
  • Ispanak 250 ml. (1 bardak) 170 Mg.
  • Susam (1 bardak) 170 Mg.
  • Soya fasulyesi (1 bardak) 170 Mg.

Kalsiyum deposu olan bu yiyecekleri günlük ihtiyacın kadar tüketerek vücudundaki boy uzamasını hızlandırabilirsin. Ergenlik dönemine kadar bu besinleri tüketmen tabi ki ergenlik sonrasına göre daha fazla fayda sağlayacak.

Ama ergenlik döneminden sonra da boyunu uzatman mümkün…

Kalsiyum minerali alarak ve boy uzatma egzersizlerini uygulayarak ergenlikten sonra da boyunu uzatabilmek istiyorsan Hızlı Boy Uzatma Programını inceleyebilirsin.

Kitabı İncelemek İçin Tıkla!

Benzer Konular:

Hızlı Boy Uzatma Programı

Hızlı Boy Uzatma Programı Kitabı

Bu yazıda, piyasa çıkalı çok fazla zaman geçmemiş olmasına rağmen ciddi bir satış grafiği yakalayan ve neredeyse okuyucularının tamamında olumlu geri bildirimler alan hızlı boy uzatma programı kitabı hakkında görüşlerimi paylaşacağım. Kitabı inceleme fırsatım oldu. İncelemelerimden ve araştırmalarımdan yola çıkarak hızlı boy uzatma programı kitabı hakkında tüm merak edilenleri açıklamaya çalışacağım. Bir an önce başlayalım. Ne dersin?

İçerisindeki teknikleri günde 20 dakika uygulamayla 1 hafta içerisinde 2 cm uzamayı vadeden ve tamamen bilimsel bilgilerden oluşan hızlı boy uzatma programı kitabı Tim Hobbs’un 10 yıllık konu ile ilgili araştırmalarından yararlanılarak hazırlanmış.

Kitap; uzun boylu olmanın bir seçenek olmadığını savunuyor. Ürün web sitesinde de paylaşılmış California State Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya burada da yer vermek istiyorum. Bu arada ürünün web sitesine buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz. Her neyse devam edelim. Araştırmaya göre boy kısalığı, genetik dışında şu 5 maddeye dayandırılmış;

  • Yetersiz uyku
  • Yanlış beslenme
  • Yanlış omurga duruşu
  • Stresli hayat
  • Esneme egzersizleri uygulamamak

Özetleyecek olursam; hızlı boy uzatma programı kitabı, bu 5 maddeyi ortadan kaldırmanın ve hızlı bir şekilde boy uzatmanın sırlarını içerisinde barındırıyor.

Hızlı Boy Uzatma Programı Kitabı İçeriği

Hızlı boy uzatma programı kitabı içerisinde neler bulacaksın? Bu sorunun cevabını kitapta yer alan ana başlıklardan hareketle anlatmak istiyorum.

  • Boy Uzamasını Etkileyen Faktörler: Boy uzamasını etkileyen 7 faktör nedir ve bu 7 faktörü nasıl lehimize kullanarak boyumuzu uzatabiliriz?
  • Omurga Uzatma Egzersizleri: Omurganın yapısı nasıldır? Omurga boyunu uzatan 30 etkili egzersiz…
  • Bacak Boyunu Uzatma Egzersizleri: İki ay içerisinde boyunu en az 2-3 santim uzatacak egzersizler…
  • Derin Nefes Alma Teknikleri: Doğru nefes nasıl alınır? Nefes almayı öğrenerek büyüme hormonu salgılanma miktarını nasıl arttırabiliriz? En etkili nefes alma teknikleri nelerdir?
  • Hızlı Boy Uzatma Programı: Sistematize edilmiş, kolayca uygulanabilir ve etkili bir boy uzatma programı…
  • Özel Masaj Teknikleri: Vücuda büyüme hormonu salınımını sağlayan hormonal bezi doğal yollardan tetiklemeyi sağlayan özel masaj teknikleri nelerdir?

Hızlı Boy Uzatma Programı Pdf

Hızlı boy uzatma programı, pdf formatında hazırlanmış bir e-kitaptır. E-kitap olduğundan dolayı kitabı satın aldıktan en geç 10 dakika içerisinde indirip okumaya başlayabiliyorsunuz. Yine e-kitap olduğundan dolayı telefon, bilgisayar ya da tablet gibi aletlerden kitabı okunabiliyor. Kısacası istenildiği zaman, istenildiği yerden erişilebilen bir kitap diyebilirim.

Hızlı Boy Uzatma Programı Hakkında Yorumlar

Açıkçası kitabınızla ilk karşılaştığımda vaatleriniz bana inandırıcı gelmemişti. Geri iade etme garantisi veriyor olmanız ve içimdeki merak duygusuyla kitabı satın aldım. Egzersizlerinizi uygulamaya koyuldum ve 1.76 cm olan boyum sadece 3 ay içerisinde 1.80 cm oldu.  İyi ki ön yargımı bir kenara bırakarak kitabınızı almışım. Egzersizlere devam tabi ki. Bakalım neler olacak? 🙂 [ Burak S. – İstanbul ]

Hızlı boy uzatma programı sayesinde boyum 6 ay içerisinde 9 santimlik bir uzama gösterdi. Artık kendimi daha özgüvenli ve daha mutlu hissediyorum. Teşekkürler… [ Murat P. (34) – Trabzon ]

Hızlı Boy Uzatma Programı Satın Al

Hızlı boy uzatma programı kitabı fiyatı; KDV dahil 59 TL’dir. Eğer hızlı boy uzatma programı satın al işlemini gerçekleştirmek istiyorsan, kitabın resmi internet sitesini ziyaret etmen gerekiyor. Aşağıdaki bağlantıya tıklayarak resmi siteye erişebilirsin.

Resmi İnternet Sitesine Gitmek İçin Tıklayın: Hızlı Boy Uzatma Programı

hızlı boy uzatma programı oku

Benzer Konular:

Boy Uzatmanın Sırları Var mıdır?

boy-uzatma-sirlari

Boy Uzatmanın Sırları Var mıdır?

İnsanlar yıllardır boyunu uzatabilmek için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Bu konularda doktorlara, alternatif tıp uzmanlarına, spor hocalarına, akupunkturculara ve yogacılara başvuruyor. Neden mi?

Boy uzatma sırları bu kişiler tarafından bilindiği için.

Tabi ki yukarıda saydığım meslekleri yapan herkes bu sırları bilmiyor. Aslına bakarsan boy uzatma yöntemleri konusunda derin bilgi birikimine sahip az insan bulunuyor.

Bu meslek gruplarındaki kişilerin hepsi boy uzatma konusunda belli bir bilgi birikimine sahip. Ama çok azı en etkili yöntemi biliyor ve insanlara uygulatıyor.

Dikkat! Boy Uzatma Sırlarını Burada Açıklıyoruz!

Bu işin sırrı ne biliyor musun?

Boy uzatma egzersizleri… Bu yöntem yüz yıllardır insanlık tarafından kullanılıyor. Afrikalı kabileler nesiller boyunca bu egzersizleri uygulayarak boyunu uzatmayı başarmış ve insanlığa büyük bir katkıda bulunmuş.

Bilmiyorum hiç belgesellerde şahit oldun mu?

Afrikalı kadınlar boyunlarına taktıkları demir halkalar sayesinde boyunlarını uzatıyor ve genetikten gelen normal boyutlardaki boyunlarını uzun bir hale getiriyorlar. Bu şekilde kendi kabilelerine has bir görünüm yaratıyorlar.

Bu örneği vermemin amacı genetiğin dış faktörlerle alt edilebileceğini sana öğretmek.

Streching, yoga tarzı egzersizler yaparak boylarını da uzatmayı başaran Afrikalılar bunu nasıl yaptıklarını nesilden nesile aktarmayı başarmış, dünyaya güzel bir miras bırakmışlardır.

Amerikalı bilim adamı Tim Hobbs bu özel boy uzatma yöntemi üzerine yıllarca çalışarak daha da detaylı bir boy uzatma programı yaratmış, günümüz dünyasında kullanılabilecek etkili bir yöntem ortaya çıkarmıştır.

Bu kitabın ismi: Hızlı Boy Uzatma Programı

Biz de senin için bu kitabı inceledik ve içinde neler olduğunu bizzat kendi gözlerimizle gördük.

Kitabın içerisinde şunlar mevcut:

  • Streching, yoga tarzı egzersizler
  • Üst vücuda ve alt vücuda ayrı ayrı özel olarak hazırlanmış egzersiz programı
  • Boy uzaması için beslenme tüyoları
  • Büyüme hormonu miktarını arttırıcı masaj ve özel teknikler
  • Genetiğin maksimum seviyesindeki boy uzunluğuna ulaşma sırları
  • İnsanların boyunu uzatmak isterken yaptığı hatalar

Ve çok daha fazlasını hızlı boy uzatma programının içinde gördük. O nedenle bu programı deneyerek hayatındaki bazı eksik noktaları tamamlayabileceğine, boyunun kısa olmasına bir son verebileceğine inanıyoruz.

Not: Kitabın 60 GÜN PARA İADE GARANTİSİ bulunuyor. Eğer boy uzatma sırlarını öğrenmenin sana bir fayda sağlamadığını düşünürsen kitabı aynen iade edebilirsin.

Kısacası deneyerek kaybedeceğin bir şey yok. Dene ve sonuçları kendin gör…

Boy Uzatma Sırlarını Öğrenmek İçin Tıkla!        

Benzer Konular: