Boy Uzatma Hileleri: Uzama Sürecini 3X Hızlandır!

 

Hızlı Boy Uzatma Programı E-Kitap Setini Okumak İçin Tıklayın!

 

Boy Uzatma Hileleri: Uzama Sürecini 3X Hızlandır!

 

Bu yazımızda boyunu uzatmak isteyen herkesin öğrenmek istediği, fakat ne kadar araştırma yapsa da hakkında çok az bilgiye ulaşabildiği en gizli boy uzatma hilelerinden bahsedeceğiz.

Bu hileleri öğrendikten sonra boyunuzun uzama sürecini 3 kat hızlandırmanız mümkün olacak.

Bu konudaki bilgi eksiğinin farkında olduğumuz için en etkili boy uzatma hilelerini anlattığımız detaylı bir rehber hazırlamaya karar verdik!

Rehber niteliğindeki bu yazımızdan çok fazla şey öğreneceğinize eminiz!

Boy uzaması sürecinin kaç yaşına kadar devam ettiğine baktığımızda en verimli çağların erkeklerde 16-18, kadınlarda 12-14 yaş aralığı olduğunu görüyoruz.

Bu dönemlerde boy uzamasını destekleyici çalışmalar yapılması diğer yaşlara göre çok daha etkili sonuçlar vermektedir.

Bunlar büyümenin maksimum seviyeye ulaştığı dönemlerdir.

Fakat çoğumuz bu dönemlerde yeterince bilinçli olmadığımız için yapmamız gereken çalışmaları yapmamış oluyoruz. Ve bu dönemleri iyi bir şekilde değerlendiremiyoruz.

Eğer bu dönemleri kaçırdığınız için umudunuzu tamamen kaybetmiş durumdaysanız size güzel bir haberimiz var!

En verimli büyüme dönemlerini kaçırmış olmamız artık bu konuda hiçbir şey yapamayacağımız anlamına gelmiyor. Her zaman yapacak bir şey vardır… Bunu asla unutmayın!

Peki, ama bunu nasıl yapacağız?

En etkili boy uzatma hilelerini öğrenerek…

Öncelikle boy uzamasını etkileyen faktörler arasından bazılarına müdahale edemeyeceğimizi bilmenizi isteriz.

Kalıtsal faktörler, anne babamızdan gelen genler ve boy uzunluğumuzu belirleyen kromozomlara hiçbir şekilde müdahale edemeyiz.

Bunlar bizim değiştiremeyeceğimiz faktörlerdir. Fakat boy uzaması sadece genetiğe bağlı değildir. Çevresel faktörlere de bağlıdır.

İşte, bizim uygulayacağımız boy uzatma hileleri, çevresel faktörler üzerinde yapacağımız değişiklikler olacak.

Bu boy uzatma hilelerini öğrendiğinizde çok hızlı bir şekilde boyunuzu uzatmaya başlayabileceksiniz.

 

Boyumuzu Uzatmamızı Sağlayacak Hileler Nelerdir?

 

#1 Stres Seviyesini Azaltmak

 

 

Stres vücuttaki kortizol hormonu seviyesini arttırdığı için boy uzamasını olumsuz yönde etkiler.

Çünkü kortizol hormonu seviyesinin artışıyla birlikte büyüme hormonu üretimi baskılanmaya başlar.

Büyüme hormonunun maksimum seviyede salgılanabilmesi için vücut ve zihin rahat olmalıdır.

Kafamızı meşgul eden düşüncelerden uzaklaşılmalıdır. Sürekli olarak bir şeyler düşünmek, kaygı durumları yaşamak uzama hızımızı olumsuz olarak etkileyecektir.

Stres seviyesini nasıl azaltabiliriz?

Yapacağımız çeşitli nefes egzersizleri ve meditasyon çalışmalarıyla bunu başarabiliriz. Her gün düzenli olarak yapılacak 10 dakikalık nefes ve meditasyon çalışmasının ne kadar önemli sonuçlar doğurduğuna çok şaşıracaksınız.

Vücudunuzun gevşediğini ve rahatladığını hissedecek, vücudunuzdaki büyüme hormonu salgılanımını arttıracaksınız.

Meditasyon nasıl yapılır?

Bağdaş pozisyonunda yere oturulur. Sırtın 90 derecelik açıyla dimdik olması sağlanır. Kambur değil, dik bir şekilde oturulmalıdır. Bu durumdayken bile kendinizi rahat hissetmelisiniz. Duruşunuzu ona göre ayarlayın.

Buradaki gibi bir ZEN müziği açarsanız konsantre olmanız kolaylaşır.

10 dakika boyunca derin derin nefesler alıp verirken zihninizi boşaltacaksınız. Sadece kalp atışlarınıza odaklanarak kafanızdaki düşüncelerden kurtulun.

Ve sadece huzuru hissedin. Yapmanız gereken şey çok basit görünse de düzenli olarak çalışma yapmayı gerektirir.

Bu şekilde stres seviyesini azaltmayı öğrenebilirsiniz.

 

#2 Sprint Çalışmaları Yapmak

 

 

Sprint ismi verilen hızlı koşu antrenmanları bacak boyunu uzatmak için harikadır. Hızlı koşu yaparken bacak kaslarımız ve eklemlerin arasındaki kıkırdaklarımız esner. Esnedikçe de boy uzaması desteklenmiş olur.

Haftada 3 kere 10 dakika süreyle 30 metrelik koşular yapmamız boyumuzun uzamasını hızlandırır. Bunu düzenli olarak yaptığınızda bacaklarınızın uzadığını kendi gözlerinizle göreceksiniz.

30 metrelik alanı toplam 5 defa koşabilirsiniz. Her uygulamadan sonra 20 saniye dinlenmeye özen gösterin.

 

#3 Bel Bölgesine Yastık Koyarak Uyumak

 

 

Geceleri uyurken vücudumuz çoğu zaman yanlış bir pozisyonda olur. Yanlış pozisyonda uyuyan bir kişinin, duruş formu bozulur ve omurga eğrilikleri oluşur.

Yapacağımız ufak bir yastık takviyesiyle bu sorunu çözmek mümkün!

Bunun için geceleri uyurken belinize bir yastık yerleştirmeniz gerekiyor.

Böylelikle gece uyurken beliniz eğilmeyecek ve duruşunuz hep dik bir formda olacak.

Bunun boyunuza ne kadar olumlu etki edeceğini çok hızlı bir şekilde görebilirsiniz.

Boy uzatma hileleri konusunda daha çok şey öğrenmek istiyorsanız Hızlı Boy Uzatma Programı kitap setini okumanızı tavsiye edebiliriz.

Kitap setini incelemek için tıklayın! (Tıklayarak inceleyin.)

 

 

Benzer Konular:

Boy Uzatmanın En Etkili Yöntemleri

En Etkili Boy Uzatma Teknikleri

boy uzatma egzersizleri nelerdirİnsan boyu ve boy uzaması ile ilgili olarak şimdiye kadar sahip olduğumuz temel bilgi, boy uzamasının ancak ergenlik döneminin bitimine kadar devam edecek olmasıdır. Bu da aşağı yukarı 18-21 yaşlarına tekabül etmektedir. Bu yaşa kadar olan boy uzamasını genetik faktörler, beslenme kalitesi, yapılan spor ve fiziksel etkinlikler, iyi bir uyku düzeni gibi çeşitli unsurlar belirler. Peki gerçekten 21-22 yaşından sonra, yani ergenlik sona erince boyun uzaması imkansız mıdır? Bu yaşa gelinceye kadar eriştiğimiz boy uzunluğumuz bizim kaderimiz midir? Hayır, elbette ki değildir. Bu sayfayı okuduğunuza göre, boy uzatma ile ilgileniyorsunuz demektir. Bu yazıda ergenlik döneminden sonra bile boyu uzatmanın nasıl  mümkün olduğu anlatılmaktadır.

Hızlı Boy Uzatma Programı e-Kitabı

Eğer internette boy uzaması konusunda kısa bir araştırma yaptıysanız, piyasada muhtemelen sizin de rastlamış olduğunuz bir kitap var: Hızlı Boy Uzatma Programı. Bu kitap ilginç yaklaşım tarzıyla boy uzatma konusunda şimdiye kadar var olan tüm genel geçer düşünce ve kalıplaşmış bilgileri alt üst ederek, 18-21 yaşlarından sonra da boy uzamasının mümkün olduğunu ileri sürmektedir. Üstelik bunun haplarla, ameliyatlarla ya da diğer doğal olmayan tekniklerle değil, boy uzatma ezgersizleri ile sağlanabileceğini detaylarıyla anlatmaktadır. Boy kısalığı problemi yaşayanların, boyunun biraz daha uzun olduğunda ne kadar mutlu olacağını hayal edenlerin faydalanabileceği bu kitapta, günde yalnızca 30 dakika ayrılarak vücuttaki boy uzatma mekanizmalarının nasıl harekete geçirileceği ve 4 ay sonunda mutlu sona nasıl ulaşılacağı güzel bir dille okuyuculara aktarılmaktadır.

Boy Uzatma Egzersizleri Yapın, Sonucu Görün!

Peki, hızlı boy uzatma programı e-kitabında anlatılan boy uzatma egzersizleri kaç cm boy uzaması sağlamaktadır? Ve bu egzersizleri yapanlar ne kadar sürede sonuç alırlar? İşte bize en çok yöneltilen sorulardan ikisi bunlar. Şimdi bu yazıyı okuyan pek çoğunuza bu, inandırıcı gelmiyor olabilir. Fakat kitabı okuyup, anlatılan egzersizleri doğru şekilde ve düzenli olarak yapan ve kitaptaki diğer tavsiyelere uyan herkes, 3 ay sonra boyundaki uzamayı gördüğünde tam anlamıyla şaşırıp kalıyor. Evet, takdir edersiniz ki boy uzatma süreci, hemen 2 günde olup bitebilecek kadar basit bir olay değildir. Anlatılan bu süreç, ciddi çalışmalar ve incelemeler sonucu oluşturulan sistemli bir programdır. Dolayısıyla her şeyden önce bu programdan sonuç alacağınıza inanarak işe başlamalısınız. Sonrası zaten çorap söküğü gibi gelecektir.

Boy kısalığı problemi olanlar elbette ki, uyguladıkları yöntemden hemen sonuç almak isteyeceklerdir. Ancak boy uzatma egzersizlerini 1 hafta yapıp, sonra hemen boy ölçünüzün değişip değişmediğini kontrol ederseniz, milimlik değişimleri ölçemeyebilirsiniz. Bu durumun şevkinizi kırmaması için, kitapta anlatılan egzersizleri 4 ay boyunca her gün en az 30 dakika yapmayı sürdürün. 4 ay sonunda alacağınız sonuç hem sizi hem de çevrenizdekileri gerçekten şaşkınlığa uğratacaktır.

Hızlı Boy Uzatma Programı e-Kitabını İndirin ve Hemen İşe Koyulun!

Boyunuzun kısalığı, kaderiniz değildir! Boyum daha uzun olsaydı diyerek umutsuzca kendi kendinizi mutsuz etmeyi bir yana bırakıp hemen harekete geçin! Pdf dosyası formatındaki “Hızlı Boy Uzatma Programı” e-kitabını aşağıdaki linki kullanarak indirin ve hemen boy uzatma yöntemlerini uygulamaya başlayın. Görünümünüzdeki farka hem siz hem de sevdikleriniz çok şaşıracaksınız.

Kitabı İndirmek İçin Tıklayın: Hızlı Boy Uzatma Programı e-Kitabi

Benzer Konular: