Boy Uzatma Kitabı ve Boy Uzatma Teknikleri

 

Boy Uzatma Kitabı ve Boy Uzatma Teknikleri Ne İşe Yarar?

 

“Boy uzatma kitabı ve boy uzatma teknikleri”, insanların sosyal hayatını, psikolojisini olumsuz etkileyen boy kısalığı probleminden kurtulmalarını sağlar. Kitabın içinde yer alan ve bilimsel araştırmalar sonucu oluşturulmuş boy uzatma egzersizleri sayesinde boylarını 3 ay içinde 4-8 santimetreye kadar uzatmalarına yardımcı olur.

Şu anda bu egzersizlerin doğruluğuna, işe yararlılığına inanmıyor olabilirsin. Fakat yazımızı okumaya devam ettikçe 10 yıllık bilimsel araştırmalar sonucunda oluşturulmuş ve 1000’lerce insanın fayda sağladığı boy uzatma kitabı ve boy uzatma teknikleri ‘nin ne kadar etkili olduğuna ikna olacaksın.

Kaç insanın boy uzatma kitabı sayesinde boy kısalığı probleminden kurtulduğunu tahmin bile edemezsin. En etkili boy uzatma tekniklerini bu kitapta öğreneceğine emin olabilirsin.

 

 Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir?

 

Boy uzatma kitabı ve boy uzatma teknikleri ile ergenlik döneminden sonra da boy uzatmak mümkün… Şimdi tüm boy uzatma tekniklerinin neler olduğunu detaylı olarak inceleyelim.

 

1. Teknik: Boy Uzatma Ameliyatı

 

 

Boy kısalığı problemi yaşayan ya da herhangi bir kaza nedeniyle bir bacağı diğerinden kısa kalmış olan kişilere uygulanır. Boy uzatma ameliyatı için 7-8 ayını heba etmen gerekir. Çünkü ameliyat sonrası kemiklerin toparlanması oldukça uzun zaman almaktadır. Bu uygulama acılı ve zahmetli olduğu kadar pahalıdır da…

Boy uzatma ameliyatları hastaneden hastaneye ve kısalığın miktarına göre değişkenlik göstermektedir. Ama kabaca bir fiyat vermemiz gerekirse 10.000 ile 15.000 Lira gerektiren bir ameliyattır.

Hal böyleyken bu yöntemi tercih etmek yerine tamamen doğal yollarla, boy uzatma kitabı içindeki egzersizleri uygulamak çok daha mantıklı bir hareket olacaktır.

 

2. Teknik: Boy Uzatma İlaçları

 

 

Boy uzatma ilaçlarının bazıları doğal yollarla üretilie. Bunlar ek besin gıdası sınıfına girer. Fakat bu tarz ilaçları biz kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Sonuçta vücuda yabancı madde girişi oluyor. Bu durum ne kadar doğal olabilir ki?

Bu nedenle boy uzatma kitabı ve boy uzatma teknikleri ile doğal bir şekilde genetiğinin maksimum seviyesine ulaşman çok daha doğru ve etkili olacaktır.

 

3. Teknik: Doğal Yollarla Boy Uzatmak

 

 

Boy uzatma teknikleri içinde yer alan en etkili ve sağlıklı olanı bu tekniktir. Etkili boy uzatma egzersizleri ve boy uzatmaya yönelik bir beslenme programı uygulayarak inanamayacağın şekilde boyunu 4-8 santime kadar uzatabilirsin. Tabi ki bu uzama miktarı kaç yaşında olduğuna göre değişkenlik gösterecektir.

Ergenlik döneminden sonra boyunu uzatmak için ne yapmalısın?

  • Vücudundaki büyüme hormonu salgısını arttır!

Büyüme hormonu kemiklerin gelişimi ve büyümesinde rol oynayan en önemli faktörlerden biridir. Vücut, hormonlarla yönetilen bir mekanizmadır. Senin boy uzatmak için yapman gereken şey ise ergenlikten sonra azalan büyüme hormonu miktarını tekrar arttırmak olmalıdır. İşte boy uzatma kitabı sana bu hormonu nasıl maksimum seviyeye çıkarabileceğini anlatıyor.

  • Dik bir duruşa sahip ol!

Bizler ufaklığımızdan beri bilgisayar başında eğik bir duruşla oyun oynamaya, eğik duruşla okul sıralarında yazı yazmaya, eğik bir duruşla oturmaya alıştık. 20-30 yıl boyunca eğik bir şekilde durduğunu düşünsene, haliyle omurga bir süre sonra eğilmeye başlıyor. Sırf omurga duruşunu düzelterek bile 2-4 santimetre uzayabilirsin.

 

 Boy Uzatma Kitabını Nereden İnceleyebilirsin?

 

Boy uzatma kitabı ve boy uzatma teknikleri hakkında daha fazla bilgiye sahip olmak istiyorsan BURADAN en detaylı bilgilere ulaşabilirsin.

Duruş düzeltici boy uzatma egzersizlerini öğrenerek hızlı bir şekilde boyunu uzatabilir, daha uzun bir SEN’e kavuşabilirsin.

 

 

Benzer Konular:

Read More

Boy Uzatma Teknikleri

Boy Uzatma Teknikleri Nelerdir?

“Boy uzatma teknikleri” konusunda çok ilginç bilgiler, bu makalede seni bekliyor. Boy kısalığı probleminden muzdarip kardeşlerimiz için boy uzatma yollarını açıklayacağız. Aslında uzun boylu olmak sandığın kadar da zor değil.

Boy konusu tabi ki genetikle doğrudan alakalı bir durum. Fakat genetiğinin zirvesine vurmak her zaman senin elinde. Yani bizim maksimum uzayabileceğim boy 180, fakat boyumuz 165 ise bu bizim yaptığımız yanlış beslenmenin ve yapmadığımız egzersizlerin sonucudur.

İşte boy uzatma teknikleri için en önemli iki faktör:

1) Doğru Beslenme

Vitamin ve mineral ağırlıklı beslenmek kemiklerimizin hızlı bir şekilde gelişmesini ve uzun boylu olmamızı sağlar. Beslenmene kesinlikle dikkat etmelisin. Bunun için senden yapmanı istediğim şey şu:

Artık sebze, meyve, et, süt ve süt ürünleri yemeye başlayacaksın. Her gün hepsinden yemelisin. Bir gün ete, bir gün sebzeye, bir gün süte abanmak yerine her gün azar azar hepsinden ye.

2) Boy Uzatma Egzersizleri

Boy uzatma egzersizleri, açma germe egzersizlerine benzer. Kasların ve kemiklerin uzamasını sağlar.

Her gün düzenli olarak boy uzatma egzersizleri yapmanı tavsiye ediyorum. Böylece 25-28 yaşlarına kadar boy uzamasının devam etmesini sağlayabilirsin.

Bundan sonra her gün Cat-Streching hareketini yapmanı istiyorum. Bu hareket belini ve sırtını esneterek duruşunu düzeltecek ve boyunun uzamasını sağlayacak. Aşağıda Cat-Streching hareketinin nasıl yapıldığını görebilirsin.

boy uzatma teknikleri nelerdir

Üçüncü faktörü de eklemek istiyorum: Düzenli Uyku

Her gün düzenli bir şekilde 8-9 saat uyursan vücudundaki büyüme hormonu salgılanması zirveye çıkar. İşte, bizim de boy uzaması için tam olarak istediğimiz bu.

Büyüme hormonu salgılanımını arttırırsan gündüz yaptığın boy uzatma egzersizlerinin faydası 3 katına çıkar. Çünkü gündüz esnettiğin kemiklerin, geceleri büyüme hormonunun etkisiyle uzar. Uykuna kesinlikle dikkat etmelisin.

Boy Uzatma Teknikleri Konusunda Kitap Tavsiyesi:

Boy uzatma teknikleri hakkında çok daha detaylı bilgiye sahip olmak istiyorsan sana muhteşem bir kitap tavsiye edeceğim. Bu kitabın ismi:

Boy Uzatma Formülü

Bilimsel metotlarla hazırlanmış boy uzatma formülü kitabı sayesinde, 3 ay içerisine boyunu 5-6 santim uzatmak senin elinde. Binlerce kişi bu kitap sayesinde boyunu uzattı. Artık sıra sende. Hemen Boy Uzatma Formülünü incele!

Benzer Konular:

Read More