Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl Uzatabilirim?

Boy Uzatma Kitabı İle Boyumu Nasıl Uzatabilirim?

boy uzatma kitabı nedir“Boy uzatma kitabı ile boyumu nasıl uzatabilirim?” diye soracak olursan samimi olarak şunu söylemeliyim ki boy uzatma formülü kitabından öğreneceğin bilgilerle boy kısalığı probleminden 2 ay içinde kurtulabilirsin. Ergenlik döneminden sonra boy uzamasının durduğuna ve bir daha uzayamayacağına inanıyorsan kesinlikle bu yazıyı sonuna kadar okumanı tavsiye ediyorum.

Burada vereceğimiz bilgiler ve boy uzatma formülü kitabı sayesinde sen de boyunu kolayca uzatabileceksin. Nasıl mı? Boy uzatma egzersizleri ve iyi bir diyet programıyla. İnsanlardaki duruş bozuklukları onları daha kısa boylu gösterir. Düşünsene omurgan aşağı doğru eğilmiş ve bu nedenle boyun 4-5 santim daha az görünüyor. Ne kadar acı bir durum. Şimdi hızlı bir şekilde boy uzatma kitabı ile boyumu nasıl uzatabilirim? sorusunun cevaplarını vermeye başlayalım.

Nasıl Maksimum Seviyede Boy Uzaması Sağlarız?

Bedenimiz olduka karmşık ve harika bir mekanizmadır. Gelişim sınırları çizilmiştir. Ama biz o sınırların son noktasına ulaşamaıyoruz. Neden biliyor musun? Yanlış beslenme, yanlış alışkanlıklar, spor yapmamak, esneme egzersizleri yapmamak… Tüm bu yanlış davranışlar bizim boy uzama sınırımızın maksimum seviyesine ulşamamızı engelliyor.

Şimdi soruyorum sana: Sen doğru bir şekilde besleniyor musun? Spor yapıyor musun? Esneme, duruş bozukluklarını giderme egzersizleri yapıyor musun?

Muhtemelen bunların hiçbirini yapmıyorsun. Bunlara dikkat etmemenin en büyük nedeni de bir kılavuzunun sana yol göstereninin olmaması. İşte tam da bu noktada yalnız kalmışken boy uzatma formülü kitabı seninle. Artık bir kılavuzun var. İçin rahat olsun.

Boyunun Kısa Olmasına Neden Olan Faktörler Nelerdir?

Boy uzatma kitabı ile boyumu nasıl uzatabilirim? konusunu açıklamaya kaldığımız yerden devam etmek istiyorum. Boy kısalığına neden olan bazı faktörler vardır. Bu faktörlerden kurtularak boyumuzu kolayca uzatabiliriz.

1) Duruş Bozukluğu:

Boyumuzu maksimum seviyeye ulaştırmamıza engel olan bazı faktörler vardır. Bunların başında duruş bozukluğu gelmektedir. Bu duruş bozukluğu bizi olduğumuzdan 4-5 santimetre daha kısa gösterebilir. Peki bu duruş bozukluğundan kurtulursak ne olur? Boyumuz 4-5 santimetre uzamış olur.

İşte bu duruş bozukluğuna bir son verebilmek için yapman gereken oldukça basit. Boy uzatma kitabı ile kolayca duruş bozukluğuna son verebilirsin. İçerisinde omurga düzeltici egzersizler mevcut. Bu egzersizleri öğrenerek hayatında büyük bir fark yarat.

2) Yanlış Beslenme:boy uzatıcı yiyecekler nelerdir

Beslenme boy uzatmak için oldukça önemli bir faktördür. Protein ağırlıklı bir beslenme düzeni boy uzatmasını desteklemektedir. Beslenebileceğin gıdaları aşağıda açıklayalım:

Boy Uzatıcı Yiyecekler Nelerdir?

  • Yumurta: Yumurta boy uzatıcı yiyecekler arasında ilk 3 te yer almaktadır. Bunun nedeni içindeki protein oranının oldukça yüksek olmasıdır. Özellikle yumurta akının %100 ü protein içermektedir. Sarısında kolesterol bulunduğundan daha çok yumurtanın akı yenmelidir.
  • Süt: İçeriğine bakıldığında, çok yüksek miktarda protein içerdiğini söyleyebiliriz. Protein boy uzamasını doğrudan etkilediği için günlük 3-4 bardak süt içilmesini tavsiye ediyoruz.
  • Tavuk: Tavuk eti gerçekten çok zengin bir protein kaynağıdır. Et demek zaten protein demektir. Bütün vücut geliştirmeciler, kas büyümesi için uğraşan sporcular her gün yarım kilo tavuk tüketir. Çünkü vücudu büyütmek ya da uzamak istiyorsan günlük ihtiyacın olan proteini mutlaka almalısın. Bu senin de yarım kilo yiyeceğin anlamına gelmiyor. Kilona göre her gün 200-300 gram tavuk yemek sana çok büyük fayda sağlayacaktır.

Protein içerikli besinler kemiklerin gelişmesini ve vücutta büyüme hormonu salgılanmasını sağlar. Boyunu uzatmak istiyorsan mutlaka büyüme hormonu salgılamak zorundasın. Yani protein senin vazgeçilmezin olmalı.boy uzatma kitabı indir

Boyumu Nasıl Uzatabilirim? Kitap Tavsiyesi

Boy uzatma kitabı ile boyumu nasıl uzatabilirim? sorusuna alabileceğin en doğru yanıtlar ve çok etkili boy uzatma egzersizleri boy uzatma formülü kitabının içinde seni bekliyor. Bence onları daha fazla bekletme ve bir an önce Boy Uzatma Kitabını incelemeye başla.

Benzer Konular:

Read More